Therapie de couple : tout votre que vous devez savoir avant de vous lancer

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Des psychologues et des psychiatres seront a ce ecoute 7J/7 en teleconsultation et peuvent vous aider a retablir la communication.

Notre therapie de couple reste generalement une demarche que l’on prend si son union est mise a mal. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif reste de reengager le dialogue ainsi que s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le pas ? L’equipe medicale de Qare vous cause des caracteristiques d’une therapie de couple et de ses bienfaits.

  1. Pourquoi faire une therapie de couple ?
  2. Comment se deroule une therapie de couple ?
  3. Foire aux questions :

Pourquoi faire une therapie de couple ?

Les objectifs d’une therapie de couple

Engager une therapie de couple n’a gui?re pour unique but d’eviter la separation, puisque quelquefois, cette option demeure la seule issue possible. Cependant, elle va aider a vivre la rupture plus sans stress, en aidant des deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.

On se lance dans une therapie de couple si le manque de communication au sein du couple ne va permettre environ se saisir et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue necessaire. C’est le role du therapeute, egalement considere comme 1 mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, au calme et le respect.

Quand commencer une therapie de couple ?

Comme c’est l’eventualite lors d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des lors qu’il y a une souffrance au sein du couple, chez l’un des partenaires ou les 2.

Des incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste concernant le bien-etre necessaires. Ne tardez pas a parcourir 1 psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, afin de ne point atteindre une situation de non-retour.

On va pouvoir aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive gui?re a partager a deux, comme une infidelite, mais aussi une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…

Parlez de vos problemes de couple a un therapeute en video

Prenez RDV des aujourd’hui et consultez un psychiatre ou un psychologue en video 7J/7 de 6 a 1h.

Comment se deroule une therapie de couple ?

Au cours d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose differents installations, comme des jeux de roles, par exemple, ou requi?te a tous de donner sa propre definition du couple. Cela est en mesure de egalement apporter au couple des choses a faire en dehors de la seance, dans sa vie quotidienne.

L’optique est qu’a travers divers procedes, nos partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.

Chacun devra jouir d’un moment de parole et i?tre capable de etre ecoute en retour. Il est essentiel qu’aucun des 2 ne se sentent lese ou frustre en quittant la seance, au va parfois creer une mefiance ou un certain rejet pour la suite d’la therapie.

Pour permettre de prendre du recul i  propos des attitudes et comportements, Quelques therapeutes choisissent de filmer le couple ainsi que lui montrer les images, a J’ai fin en seance ou plus tard.

Comment bien prendre le therapeute ?

Avant toute chose, il vous va falloir bien Realiser la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir tel un coach de vie, et vous donner des outils en permanence pour ameliorer la relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher sur les problemes plus profonds, a l’origine des tensions.

Ce soir va etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui reste un domaine bien particulier. Vous pouvez potentiellement opter pour 1 professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque votre sujet reste quasi-systematiquement aborde en seance.

Afin d’effectuer La selection qui vous convient le mieux a tous les 2, renseignez-vous egalement via sa specialite et s’il se base dans :

    lovoo appli

  • Une approche systemique (il place le couple au sein du systeme de la famille) ;
  • Une vision comportementale (il etudie le fonctionnement du couple dans sa vie quotidienne) ;
  • Une approche analytique (il analyse les comportements passes).

Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, parfaitement issues de ce reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.

Comment Realiser afin que ca fonctionne ?

Meme si cela se termine en separation, il est indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour ce qui, on respecte le processus de « l’expression » et de « l’ecoute ».

En vous renseignant sur la question, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside dans sa preparation et au plein investissement que l’on fournit (quantite de avis le confirment). Aussi, admettez la implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre proprement dit. Si vous arrivez completement ferme a la discussion des la toute premiere seance, autant Realiser demi-tour !

Si l’on suit une therapie de couple, il est egalement preconise de ne point mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Cela fausse les resultats potentiellement positifs d’une demarche et ne va vous permettre jamais d’avancer.

Se lancer dans une therapie de couple : quel prix debourser ?

Comme les therapies individuelles, des therapies de couple ne sont nullement gratuites. Les seances durent entre 45 minutes et 1 heure, via une periode definie au regard de chaque couple. Selon les therapeutes, le cout n’est jamais le meme.


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